Marta Majchrzak

Od dziecka jestem związana ze sportem. W przeszłości jako zawodniczka trenowałam tenis, a obecnie jestem trenerką i fizjoterapeutką, a prywatnie żoną tenisisty.

Ukończyłam studia na kierunku Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu (studia licencjackie) oraz na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi (studia magisterskie). Studia pozwoliły mi rozwinąć wiedzę w tematyce anatomii, fizjologii i sprawności człowieka, co przekłada się na moje kompleksowe podejście w pracy z pacjentami, jak i na treningach z podopiecznymi.

W gabinecie stosuję techniki uwzględniające pracę manualną na tkankach miękkich. Mam kursy m.in: z zakresu suchego igłowania, pinoterapii czy masażu tkanek głębokich. Swoim pacjentom, jeśli to tylko możliwe, zalecam ruch i zachęcam do bycie aktywnym, a także dobieram treningi indywidualnie pod ich możliwości czy schorzenia. Doświadczenie zdobywałam na licznych stażach i praktykach w klubach sportowych. 

Oprócz pracy jako fizjoterapeutka, skupiam się na rozwoju w zakresie treningu. 

Jestem licencjonowaną trenerką tenisa (ITF Level 2). Wiedza zebrana na przestrzeni lat jako zawodniczka jest nieoceniona w pracy z moimi podopiecznymi. Posiadam doświadczenie zarówno w zakresie startów w zawodowych rozgrywkach, jak i w szkoleniu podopiecznych w ramach zajęć indywidualnych oraz grupowych - w różnych kategoriach wiekowych i poziomie zaawansowania.

Wiele dało mi także bycie częścią team'u zawodnika na największych turniejach tenisowych na świecie, gdzie od wewnątrz mogłam się przyglądać pracy czołowych tenisistów.

Aby jak najlepiej łączyć świat fizjoterapii i trening, ukończyłam również kurs trenera personalnego oraz trenera przygotowania motorycznego (NCSC). 

Dzięki swoim kompetencjom jestem w stanie dopasować trening personalny indywidualnie do potrzeb każdego, także osób zmagającymi się z kontuzjami. W swojej pracy z podopiecznymi zwracam przede wszystkim uwagę na bezpieczeństwo i odpowiednie przygotowanie ciała do wysiłku fizycznego. 

Natomiast w pracy z zawodnikami na treningach przygotowania motorycznego rozumiem ich potrzeby, znam zasady periodyzacji i wiem jak mądrze poprowadzić ich przez makrocykl treningowy. 

Jestem zdania, że najlepsza inwestycja to inwestycja w siebie, dlatego stale poszerzam swoją wiedzę oraz rozwijam swoje umiejętności na licznych szkoleniach.

Cieszę się, że mogę łączyć moje pasje jakimi są sport i wspieranie ludzi, którzy chcą żyć w pełni aktywnie.